Koktajle to rzecz, którą uwielbiam. Zazwyczaj miksuję co mi się nawinie pod rękę i przeważnie wychodzi coś dobrego. Dzisiaj, żeby zwiększość wartość odżywczą i tak już myślę bogatego pod tym względem koktajlu dodałam trochę błonnika w postaci płatków owsianych. Całość wyszła smaczna i bardzo pożywna.


Składniki:

  • 1 mango
  • sok z 1 pomarańczy, świeżo wyciśnięty
  • sok z 1 limonki, świeżo wyciśnięty
  • 2 łyżki miodu
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 2 szklanki mleka

W wysokim naczyniu umieścić obrane mango, dodac sok z cytrusów, mleko, płatki i miód. Wszystko dokładnie zmiksować, ew. przyprawić do smaku. Gęstość koktajlu można regulować mlekiem, według własnego uznania.

Smacznego:)

Add to Favourites